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基普图姆于2019年10月12日在维也纳马拉松比赛中打破了马拉松全程2小时大关,跑出了1小时59分40秒的成绩。然而,这一次纪录并未被国际田联认可,因为比赛条件和规则被定制,片段间汽车和兔子 paced跑手,以及使用了一些技术手段,例如特制的运动鞋,因此在马拉松运动中并未成为正式的官方纪录。但是,基普图姆的成就仍然被广泛认可,他向世界展示了人类的极限和科技的力量,激励着更多的人们走出自己的舒适区,追求更高更远的目标。
基普图姆破世界纪录是在2019年10月12日举行的英国英联邦运动会马拉松比赛中完成的,他用1小时59分40秒的时间完成了42.195公里的赛程,成为第一个完成马拉松跑赛时间低于2小时的人。这是一次历史性的时刻,不仅仅是对于基普图姆本人而言,也代表了人类运动极限的突破。这个创举向全世界展示了人类的极致能力,并激励着人们努力追求自己的梦想。
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至于为什么会有竞走运动,那就要从竞走运动的起源开始说起:
竞走起源于英国,1867年,英国举行了第一次竞走锦标赛。到了19世纪90年代,这项运动在德国盛行起来。1893年举行的维也纳到柏林的竞走比赛,全程长达578公里。1908年,奥运会正式将竞走列为比赛项目。从1961年起,每年举行卢迦诺杯竞走比赛,以后发展成为世界杯赛,男选手争夺卢迦诺杯,女选手角逐爱斯堡恩杯。竞走比赛最先出现于1775年至1800年间的英国,有些更是日以继夜地进行。
男子竞走于1908年伦敦奥运会正式成为比赛项目,并且分为3500米及10千米两种赛程,后来亦出现过3000米及10000米的赛事。1932年的奥运会首次加入50千米竞走的公路赛,而10000米竞走则在跑道上进行。自1956年起,20千米及50千米竞走正式成为奥运会的比赛项目,并且在公路上进行。
女子竞走比赛始于1932年的捷克,直至1992年年,女子竞走92年的奥运会,女子10千米竞步才正式成为比赛项目。2000年悉尼奥运会改为20公里,而且也是在公路上进行,中国的运动员陈跃玲夺得首面的奥运女子竞走金牌。中国的女子竞走运动员阎红、徐永久、李素杰、关平、金冰洁、陈跃玲等,亦曾多次刷新5000米及10000米竞走的世界纪录。
19世纪初,英国出现步行比赛的活动。19世纪末,部分欧洲国家盛行从一个城市到另一个城市的竞走旅行。1866年英国业余体育俱乐部举行首次冠军赛,距离为7英里。竞走分场地竞走和公路竞走两种。场地竞走设世界纪录;公路竞走因路面起伏等不可控因素较多,成绩可比性差,故仅设世界最好成绩。运动员行进时,两脚必须与地面保持不间断接触,不准同时腾空,着地的支撑腿膝关节应有一瞬间的伸直,不得弯曲。比赛时,运动员出现腾空或膝关节弯曲,均给予严重警告,受3次严重警告即取消比赛资格。1908年首次进入奥运会,当时的距离是3500米和10英里。此后几届奥运会距离有所不同,有过3000米、10公里等,从1956年奥运会起定为20公里(1956年列入)、50公里(1932年列入)。
两脚交替走步的田径运动。比赛在田径场或公路上进行。在奥运会和重大田径比赛中男子有20千米、50千米公路竞走、20千米田径场地竞走 ;女子有5千米田径场地竞走、10千米公路竞走。竞走与跑的根本区别在于走步时两脚必须与地面轮换接触,不能有腾空阶段。田径比赛规则规定:每步中,运动员在后脚离地之前,前脚必须着地,脚落地时,该腿必须有一瞬间的伸直。
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因为竞走是最理想的减肥运动,竞走的好处有很多,它是属于中低程度的有氧活动,冲击力和爆发力并不是很强。对于爱美的女性来说竞走能够瘦腿,瘦腰等身体各个部位,使你更加自信。
总结:1最安全的一项竞技运动
2也是最理想的一种减肥运动
我走了一年多了,当然动作还不是很到位,但是也基本顺溜了,刚开始比较虐腿,拉的膝关节背面撕裂的感觉,但是走得快了自然的步幅增大,胳膊生风,背部挺直。
而且,悄悄跟男同胞说一句,貌似壮阳,我走了几个月以后小腹部异常坚硬,可见至少锻炼腹肌。
另外,平时我走路速度就很快,一公里八分钟吧,竞走大约不到七分钟的样子
竞走说的简单点就是快速的走路,然后脚跟是要着地,同时腰部以及臀部都是要大幅度扭动起来。作为一项运动,竞走可以追溯到19世纪末的英国,也很早就纳入了奥运会的正式比赛项目。
竞走的乐趣恰恰在于被赋予了较为明确的限制,它是比拼速度,但它又不让你撒开了跑,所以规定两脚不能同时腾空、支撑腿必须伸直等等,这就把它和奔跑严格地区分开来了。
竞走的好处有很多,它是属于中低程度的有氧活动,冲击力和爆发力不是很强。竞走能够瘦腿,瘦腰等身体各个部位。还有一些好处如下。
1.练习竞走能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质,促进健康,提高血液循环系统和呼吸系统的机能,培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。竞走的速度取决于步频和步长。
2.不受伤的运动
在20世纪70年代时,风靡世界的跑步运动,它对呼吸系统和心脑血管系统的锻炼有很大的帮助。现在很多国家的动向又趋向于竞走,这是因为在跑步的时候身体各个器官都会连续不断的震动,这样对肾、骨盆及脊柱都有一定的影响。
所以竞走是最简,最容易实行的又不易发生意外的运动,因此又称为“不受伤的运动”,也是当今较为盛行的健身运动之一。竞走的好处之一,可以防止身体受伤。
3.最理想的减肥运动
减肥的方法多种多样,除了跑步减肥,我们还可以通过竞走来减肥哦。在竞走过程中,腿的前、后肌肉都会得到充分的锻炼和加强,竞走会让全身肌肉运动起来,而且比长跑消耗的热量还要多,因此是最理想的减肥运动。
竞走的好处有很多,在参加竞走中我们要有力地摆动双臂,使背部、腹部、胸部的肌肉得到有效的锻炼,这项有氧运动对中老年和体弱的人来讲是非常合适的。
竞走相对于其他有氧运动来说,竞走是人体最能快速适应的运动项目,因为竞走可以从慢速开始,然后再逐渐加速加量。竞走还能够有效改善妇女更年期综合征的症状,消除女性月经期间的不适和水肿。
怀孕的女性也可自己掌握锻炼方法,竞走可以减少因怀孕期间引起的不适,如水肿、腰痛、腿痛等现象的出现。
以上就是竞走的乐趣和好处。
险胜浙江,广东拿到27连胜!昨天广东和浙江的比赛绝对是强强对话,虽然整体实力上广东占优但浙江打得非常有章法,双方比分也是焦灼到最后时刻,不过广东还是技高一筹依靠集体发力带走比赛。
为何广东打浙江队这么吃力?
原因⑴广东全华班对浙江没有碾压优势
浙江复赛之后是表现最出色得全华班球队之一,这个还是源自于他们这几年对打法的改造,对阵容的升级,特别是蒋指导和刘维伟将防守体系彻底建立起来,之前的浙江攻强守弱,也就很难成为一直强队,但本赛季球迷可以惊喜的发现浙江的防守能力有了质的提升,而且防守强度不亚于北方球队,防守能力的提升让本身就具备优异进攻能力的浙江达到了攻守平衡这个强队的标准。
所以复赛之后浙江即使面对有外援的球队也能够打得游刃有余,而且经过复赛之后浙江全队自信心显然有了非常大的提升,这个时候面对广东全华班浙江并非完全处于下风。
第一,浙江内线不弱,虽然没有阿联这样的强点但也有张大宇、赖俊豪和刘泽一这样攻防能力均衡的球员,如果朱旭航没有受伤浙江整个内线更可以和广东抗衡,毕竟广东除了阿联这个大杀器其他球员像苏伟、曾繁日、万圣伟客观的说都是蓝领,综合能力并不如浙江这几名内线球员,昨天篮板球上浙江还要多于广东,浙江41个广东36个,实际上也体现出双方内线这种旗鼓相当的实力。
第二,浙江后卫也不弱,除了吴前复赛之后程帅澎和王奕博发挥都很出色,而且他们的个人能力也很不错,其实看得分能力也能够看出来,吴前18分7助,程帅澎18分5助,王奕博11分2助,广东这边赵睿20分5助,胡明轩12分2助,徐杰7分3助。
浙江内线能够和广东抗衡,后卫线也能够和广东抗衡所以整体看双方并不存在巨大差距,浙江唯一不足的就是锋线,陆文博和王仔路身高不足,昨天周鹏打他俩的错位非常轻松,如果浙江锋线实力再强一些和广东实力差距还会缩小。
原因⑵浙江更放得开
就如刘维伟所说目前面对的是联盟第一的球队,并不需要什么包袱,这个在开场时候就已经表现出来,浙江球员就是抱着拼的姿态去面对广东,篮球比赛不仅仅是技术能力和战术思路,更多的是心态,当浙江用这样的心态面对广东时就能够彻底放开去打,上半场浙江命中率百分之六十多,而广东也只不过百分之五十左右,这就是心态放开的表现。
原因⑶广东早早陷入犯规陷阱
昨天的比赛其实就是防守大战,双方几乎都是肉搏战,身体接触非常多,所以犯规也就非常多,整场比赛浙江34次犯规,广东33次犯规,真就半斤八两,而阿联早早背上了5次犯规,任骏飞也是5次,这让阿联和任骏飞在场下坐了很长时间,即使最后一节上场看阿联也不敢放开防守动作,同时胡明轩更是六犯离场,这减弱了广东的防守强度,广东上半场的第二节一上来三分钟时间就是压迫式防守,希望通过防守打乱浙江的节奏,而这样的防守也付出了犯规的代价,当然浙江这边张大宇也是六犯离场。
原因⑷浙江的速度更快
广东以速度见长攻防转换非常快,但快中更有快中手,浙江的速度要快于广东,双方昨天的快攻浙江占有优势,上半场浙江快攻得分10分,广东没有得分,浙江和广厦两支球队就是以速度见长,这个和他们固有的这种风格很像,广东速度快浙江速度更快,而且浙江这些球员都具备这种快速移动能力,这也是比赛打得焦灼的一个原因。
浙江有哪些特点专克广东宏远吗?
我认为有,为什么这样说?其实浙江和广东本赛季双外援交锋时也是打得比较焦灼最后时刻广东取胜,其实从两场比赛能够看出一些端倪。
⑴浙江的命中率高于广东,复赛以来浙江三分球命中率还有命中数联盟第一,罚篮命中率联盟第一,也就是浙江这些球员的手感非常好,昨天在广东密不透风的三分钟防守下上半场命中率还达到了60%以上完全说明了这一点。
⑵速度,上文提到浙江男篮的特点是速度,虽然广东也以速度见长但客观的说浙江速度更快。
⑶内线第二点第三点优于广东,上文也提到目前浙江这些内线球员赖俊豪、朱旭航、刘泽一都攻守能力都不错,但广东内线第二点和第三点是不如浙江的。
当然笔者所说的并不是完全克制,比赛其实就是一个压制和反压制的过程,如果打顺了可以说任何战术都能够发挥出来,如果打不顺那么任何战术都打不出来,客观的说浙江经过这几个赛季的厉兵秣马整体实力上升有目共睹,而且浙江这些年轻球员经过打磨之后未来绝对可期。
结语:
昨天比赛非常精彩不过裁判抢戏也很严重,笔者并非责怪裁判,裁判也是人也有犯浑的时候,整体看复赛以来的判罚还是相对不错的。
从整个实力基础上看广东还是占据优势,只不过全华班优势并不那么明显而已,而且昨天杜峰的战术思路是演练阵容,也就是广东还留了后手,所以比赛相对比较焦灼,当然这场比赛也给杜峰敲响了警钟,中国篮坛的实力格局正在慢慢发生改变,而且很多球队年轻球员培养都不错,未来很有可能进入群雄逐鹿时代。
文/醉眼观球
【悟空独稿】
到此,以上就是小编对于奥地利维也纳网球公开赛程的问题就介绍到这了,希望介绍关于奥地利维也纳网球公开赛程的3点解答对大家有用。